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环科股份工会承办集团2022年“职场情绪解压”心理健康专题培训
  • 分类:企业动态
  • 作者:AG真人九游会环保科技编辑
  • 来源:
  • 发布时间:2022-05-31 18:00
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        531日,集团工会主席张馨主持集团工会主办、环科股份工会承办的职场情绪解压心理健康专题培训。

    培主要结合“守正、笃实、日新、致远”文化建设核心理念,紧扣职场、生活、家庭、学习等方面,用通俗易懂的语言从问题、情绪、行为这三个关注性策略引入,分析了身边真实生动的典型案例,并通过抖动法、睡眠法、冥想法等9种减压互动方式,参训人员尽快掌握压力管理知识点和技巧,提升自我压力管理和心理建设提供了有效的帮助,进一步提高了干部职工对自我认识、心理健康的重视程度和心理调节能力。

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